放下，然后呼吸。 · EN
书房
空气、山和季节，以及离卡尔加里一小时的那片土地。
稀薄的空气，凉爽的空气，安静的空气。认真看一看：待在大自然里与什么相关，以及“负离子”这类说法，证据并没有定论。
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给阿尔伯塔烟霾日的一般性、非医疗的建议：先看空气质量健康指数（AQHI），练习保持轻柔、在室内，也要知道什么时候该求助。
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