声音 · Listen
比你更慢的声音
从下面的声景开始——它们在你的设备上实时生成，所以没有循环、没有广告、断网也能播放。可以几段一起放。
声景
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远处的河
低沉、平稳的水流。适合深度休息和入睡。
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雨落在雪松上
轻柔均匀的雨声。适合阅读，也适合“观”。
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山脊上的风
大约每分钟起落六次的风，可以跟着它呼吸。
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炉火
冬夜里一炉低低的火。
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空着的房间
几乎什么都没有：安静房间里的那一点声音。给觉得寂静太吵的时候。
在你的设备上实时合成，没有录音文件，断网也能播放。
引导音频
将由带课的老师用中英文录制，还没有做。
- 1 分钟 · 制作中
三次呼吸回来（人声引导）
将由带课的老师录制，中英两版。
- 5 分钟 · 制作中
吸四呼六 · 五分钟
单独的“息”这一段。
- 20 分钟 · 制作中
深度休息 · 二十分钟
躺下，盖上眼睛。“松”与“观”的引导。
- 30 分钟 · 制作中
慢慢入睡
一个越来越轻、直到消失的声音。
五段歌单
- Spotify · 制作中
到
去上课的路上，或刚到家的那几分钟。
- Spotify · 制作中
观
比呼吸更慢的音乐。
- Spotify · 制作中
归
慢慢回到傍晚里。